Главная » 2021»Июнь»8 » С палочками на встречу здоровью - Масальское СП
22:01
С палочками на встречу здоровью - Масальское СП
АНО СЦ «Физкульт-привет» начала реализацию проекта «С палочками на встречу здоровью» с использованием гранта Президента России, предоставленного Фондом президентских грантов, в Видоновском сельском поселении Упоровского муниципального района. Проект направлен на целевую группу «граждане 50 лет и старше» и включает в себя обучение граждан этой категории ходьбе с палочками и выполнению общеразвивающих упражнений. В проект также включены теоретические лекции о ЗОЖ и доступных средствах ФК, правильному подбору упражнений и тому, как правильно приступить к занятиям ФК. В процессе занятий у граждан сформируется представление о ЗОЖ, о пользе занятий физической культурой, о том какие есть доступные средства ФК. Сформируется представление о том, как правильно начинать занятия ФК, о подборе инвентаря и одежды, о выборе времени занятий, их частоте и продолжительности. Появится представление о том, какой должен быть инвентарь, как его правильно подобрать, как правильно пользоваться, как выполняются упражнения, на что обращать внимание при занятиях. Научатся регулировать инвентарь, познакомятся с комплексом ОРУ, обучатся основам техники выполнения ОРУ и скандинавской ходьбы, обучатся правильному дыханию и правильному выполнению упражнений. Прошли лекционные занятия и мастер-классы по ходьбе с палочками и выполнению общеразвивающих упражнений. Приступили к обучающим занятиям и далее следуют развивающие занятия. Чтобы охватить всех желающих, занятия проводятся по следующим дням: Вторник, четверг – 19:00-20:20; суббота – 12:00-13:20. Тем гражданам, у кого нет своих палочек, будут выдаваться палочки на время занятий командой проекта. Сбор желающих на стадионе Масальской средней школы, около здания спортивного зала.
АНО СЦ «Физкульт-привет» начала реализацию проекта «С палочками на встречу здоровью» с использованием гранта Президента России, предоставленного Фондом президентских грантов, в Видоновском сельском поселении Упоровского муниципального района. Проект направлен на целевую группу «граждане 50 лет и старше» и включает в себя обучение граждан этой категории ходьбе с палочками и выполнению общеразвивающих упражнений. В проект также включены теоретические лекции о ЗОЖ и доступных средствах ФК, правильному подбору упражнений и тому, как правильно приступить к занятиям ФК. В процессе занятий у граждан сформируется представление о ЗОЖ, о пользе занятий физической культурой, о том какие есть доступные средства ФК. Сформируется представление о том, как правильно начинать занятия ФК, о подборе инвентаря и одежды, о выборе времени занятий, их частоте и продолжительности. Появится представление о том, какой должен быть инвентарь, как его правильно подобрать, как правильно пользоваться, как выполняются упражнения, на что обращать внимание при занятиях. Научатся регулировать инвентарь, познакомятся с комплексом ОРУ, обучатся основам техники выполнения ОРУ и скандинавской ходьбы, обучатся правильному дыханию и правильному выполнению упражнений. Прошли лекционные занятия и мастер-классы по ходьбе с палочками и выполнению общеразвивающих упражнений. Приступили к обучающим занятиям и далее следуют развивающие занятия. Чтобы охватить всех желающих, занятия проводятся по следующим дням: Вторник, четверг – 19:00-20:20; суббота – 12:00-13:20. Тем гражданам, у кого нет своих палочек, будут выдаваться палочки на время занятий командой проекта. Сбор желающих на стадионе Масальской средней школы, около здания спортивного зала.